El otro día leyendo “Los cinco lenguajes del amor” del Dr. Gary Chapman, me pareció tema interesante para hacer un post.

Estaréis de acuerdo conmigo que expresar el amor a nuestra pareja, nuestros hijos, padres, etc. a veces puede resultar complejo y trae consigo tensiones innecesarias que podemos solucionar aprendiendo a expresar el amor, a demostrar afecto.

Para Chapman las cinco maneras básicas que las personas tienen para dar y recibir amor, o los 5 lenguajes del amor son:

  1. A través del contacto físico
  2. Compartiendo tiempo de calidad
  3. Haciendo regalos
  4. Con actos de servicio
  5. A través de las palabras

 

1. A través del contacto físico

Esta es la forma de comunicación más sencilla porque no hacen falta las palabras. Todos sabemos que las palabras, en nuestra convivencia diaria, es fuente de muchos problemas, tanto por lo que decimos como lo que callamos. Por el contrario, un abrazo, una caricia, un apretón de manos, nos reconfortan y nos transmiten afecto de una forma casi instantánea. Siempre es muy importante el contacto físico, pero especialmente cuando estamos enfermos o tristes.

2. Compartiendo tiempo de calidad

En los tiempos que corren buscar tiempo de manera exclusiva para los nuestros, sin presiones, ni obligaciones a veces es una tarea difícil, pero a la vez muy necesaria. Tenemos que aprender a escucharnos sin prisas, conversar sin mirar al reloj o al móvil, sin un objetivo que cumplir… solo por el placer de compartir. Como afirma Chapman, es necesario marcar prioridades y resistirse a la tiranía de lo urgente.

3. Haciendo regalos

Tal vez algunas personas puedan pensar que hacer regalos para demostrar amor no es apropiado, esto ocurre porque en una sociedad consumista como la nuestra, el regalo ha perdido parte de su nobleza. Debemos utilizar los regalos como gestos de amor y no como una herramienta para manipular.

4. Con actos de servicio

Cuando hablamos de acto de servicio, no hablamos de obligación, se trata de hacer las cosas de forma generosa para ayudar al otro. Esta forma de dar amor es muy adecuada para la convivencia y es importante tener en cuenta las capacidades y preferencias de cada miembro para que cada uno aporte a la comunidad lo mejor de si.

5. A través de las palabras

Con ellas podemos comunicar mucho y no somos conscientes del poder que tienen para alentar o para destruir al otro. Las palabras de cariño, de aliento, de felicitación nos ayudan de forma positiva. En cambio, cuando las palabras son hirientes, pueden golpear nuestra autoestima y hacernos dudar de nuestras fortalezas.

 

Los lenguajes del amor nos resultan muy útiles para despejar el sendero que nos lleva a tejer una comunicación emocional directa con las personas que más nos importan. Cuando somos capaces de reconocer cual es el lenguaje de amor de nuestra pareja, de nuestros hijos, es mucho más sencillo llegar a entender, por qué a pesar de nuestros esfuerzos no conseguimos transmitirles nuestro amor de forma convincente.

Reconocer y respetar tanto el carácter como el lenguaje del amor de las personas con las que convivimos, ayuda a establecer modos de comunicación emocional y crear un ambiente más agradable y seguro para el día a día, así como resolver los conflictos, que forman parte ineludible de la convivencia entre personas.

“NO SOY BUENA CON LAS PALABRAS, PERO SI APRENDES A QUERERME DESCUBRIRÁS EN MIS CARICIAS LO QUE NO TE SE DECIR”