Tus creencias determinan tu realidad

Tus creencias determinan tu realidad

Muchas veces no nos damos cuenta que estamos creyendo en hechos que consideramos reales, cuando resulta que esa realidad se ha formado en nuestra mente a partir de pocas experiencias o paradigmas probablemente sin sentido. La mayoría de nuestras creencias nos vienen...
IKIGAI: Propósito de vida

IKIGAI: Propósito de vida

Qué importante es tener claro cual es tu propósito de vida, qué es lo que te mueve por dentro cada mañana para levantarte de la cama. Cuando esto lo tenemos claro, todo lo vemos de otra manera: actuamos, creamos, amamos y hacemos cosas que nos hacen sentirnos bien y...
Quererte a ti misma no es egoísmo

Quererte a ti misma no es egoísmo

“Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y esa, sólo esa, puede ser la más feliz o la mas amarga de tus horas” Pablo Neruda.   Hace un tiempo leí esta frase de Pablo Neruda y aunque ya la había leído otras veces,...
CAMBIA Y CREA TU REALIDAD

CAMBIA Y CREA TU REALIDAD

Cómo sabéis esta semana el tema que hemos tratado en nuestro vídeo y talleres ha girado sobre lo importante que es adaptarnos a los cambios sean positivos o cuando no lo son tanto. Desde que nacemos hasta que nos vamos pasamos por multitud de cambios. Unos son...
PRACTICA LA EMPATÍA

PRACTICA LA EMPATÍA

Este mes de enero en nuestro taller vamos a hablar de la empatía y estoy segura de que vamos a sacar grandes conclusiones de lo que significa y lo importante que es para nuestras vidas. Una de mis coachees y a la vez buena amiga me comentaba que le interesaba mucho el...
LA BELLEZA NO ESTÁ EN EL PESO

LA BELLEZA NO ESTÁ EN EL PESO

¿Quién ha dicho que las gorditas no tenemos glamour? Pues claro que lo tenemos, el glamour no solo tiene que ver con la ropa, es también una actitud, un brillo y luz en la mirada y eso no es cuestión ni de altura ni de peso… es caché. No hemos elegido nuestro aspecto...