MENTE Y CUERPO

MENTE Y CUERPO

Para conseguir tener un cuerpo sano es fundamental que también cuidemos nuestra salud mental y nuestra actitud ya que son la clave para tener una mayor resistencia, solidez y productividad. Esta más que comprobado que las emociones negativas constituyen una seria...
PRACTICA LA EMPATÍA

PRACTICA LA EMPATÍA

Este mes de enero en nuestro taller vamos a hablar de la empatía y estoy segura de que vamos a sacar grandes conclusiones de lo que significa y lo importante que es para nuestras vidas. Una de mis coachees y a la vez buena amiga me comentaba que le interesaba mucho el...
TARDES DE OTOÑO

TARDES DE OTOÑO

Tardes de otoño ventosas plenas de nostalgia, recuerdos, sensaciones amargas que te cuesta controlar y derivan en lágrimas de impotencia y tristeza. Miro tu cara, tus ojos y te siento tan frágil como una muñeca de cristal fino que me da miedo abrazar por si se...
YO MUJER

YO MUJER

Yo no soy esa  que tu te imaginas  una señorita  tranquila y sencilla …. Tal vez yo no mueva masas, ni abandere ningún gran proyecto y tampoco soy una gran feminista, pero sí que soy una mujer luchadora que intenta cada día superarse y ayudar a otras mujeres que...
Gratuidad vs Felicidad

Gratuidad vs Felicidad

Hoy estaba pensando de qué iría mi artículo y de repente leo el siguiente texto del Papa Francisco: “La frase clave de las consignas de Cristo a sus discípulos es precisamente «gratuitamente habéis recibido, gratuitamente dad»: palabras en las que se comprende toda...
ME GUSTA SER LIBRE

ME GUSTA SER LIBRE

“La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierran la tierra y el mar: por la libertad, así como por la honra, se puede y debe aventurar la vida.” Miguel de Cervantes...