«No podemos cambiar nada hasta que nosotros lo aceptamos. La condena no libera, oprime” Carl Gustav Jung ¿Con qué frecuencia recriminas tus acciones, tus hábitos, tu imagen? ¿Te sientes culpable por todo lo malo que pasa a tu alrededor? ¿Cuánto tiempo hace que no te...
Comenzaré este post compartiendo con vosotros y vosotras este pequeño cuento que me parece de lo más brillante y estupendo para el tema que trataremos hoy: “Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo...
¿Cuantas veces has leído o te han dicho que lo primero es quererte a ti misma? Es muy cierto que debemos amarnos a nosotras mismas para poder hacerlo con los demás. Si no sabes amarte a ti, acabarás entregando tu amor a personas que no sean dignas de él, que lo...
Nuestros pensamientos son fruto de nuestras emociones, y estas nacen de experiencias vividas, unas positivas y otras negativas. Podemos cambiar dichos pensamientos para generar nuevas emociones que nos ayuden a crecer y a avanzar. Te propongo que empieces a...
La vida está llena de complejos problemas que a simple vista parece que no tienen solución. Nos sentimos ahogados ante las dificultades debido a nuestra falta de perspectiva y en ocasiones preferimos huir en lugar de hacerle frente y darle una salida. Es normal esta...
“La risa es un verdadero desintoxicante moral capaz de curar o por lo menos atenuar la mayoría de nuestros males. Y, además, no hay ningún peligro si se supera la dosis” Dr. Rubistein. La risa es un privilegio del ser humano. Somos los únicos seres que reímos....
¿Cómo nos frustramos? La capacidad para gestionar de forma positiva la frustración se educa tanto en los niños como en los mayores. Cuando te sientes frustrado, te sientes mal. Y los mecanismos de defensa consciente o inconsciente son dañinos para la propia persona y...
Estamos llenos de ruidos tantos internos como externos. Nuestra vida es un continuo alboroto que apenas nos deja tiempo para estar a solas con nosotros mismos para observar y corregir todo aquello que nos molesta. Si eres de las personas que necesita siempre estar con...
La modelación de la identidad femenina a lo largo de la vida es una verdadera aventura para la mujer. Los 60 son un momento estupendo para revisar todo lo que no funciona bien, reflexionar sobre si soportamos demasiada presión y deshacernos de aquello que no nos...
Los acontecimientos vividos estos últimos meses, me han llevado a meditar sobre el “Ego” y hacer este post. Cada día tengo más claro que el discurrir de la vida es sencillo pero los seres humanos nos empeñamos en complicarlo todo. Así estamos llenxs de pensamientos...
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