Tus creencias determinan tu realidad

Tus creencias determinan tu realidad

Muchas veces no nos damos cuenta que estamos creyendo en hechos que consideramos reales, cuando resulta que esa realidad se ha formado en nuestra mente a partir de pocas experiencias o paradigmas probablemente sin sentido. La mayoría de nuestras creencias nos vienen...
IKIGAI: Propósito de vida

IKIGAI: Propósito de vida

Qué importante es tener claro cual es tu propósito de vida, qué es lo que te mueve por dentro cada mañana para levantarte de la cama. Cuando esto lo tenemos claro, todo lo vemos de otra manera: actuamos, creamos, amamos y hacemos cosas que nos hacen sentirnos bien y...
Quererte a ti misma no es egoísmo

Quererte a ti misma no es egoísmo

“Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y esa, sólo esa, puede ser la más feliz o la mas amarga de tus horas” Pablo Neruda.   Hace un tiempo leí esta frase de Pablo Neruda y aunque ya la había leído otras veces,...
¿Y si confías en ti?

¿Y si confías en ti?

¿Cuántas veces te has dicho no soy capaz? Y peor aún… ¿Cuántas veces te han dicho que no eras capaz y te lo has creído? No te lo pienses mas, no lo dejes para mañana… hoy es un buen día para empezar a confiar en ti. No sabes lo que te estas perdiendo por no confiar en...
LA ANSIEDAD, ESA GRAN ENEMIGA

LA ANSIEDAD, ESA GRAN ENEMIGA

Parece mentira que en nuestra vida occidental que tenemos de todo, que hay menos carencias, que en definitiva la calidad de vida es mayor… pues resulta que cada día hay mas ansiedad. Las consultas de los médicos están repletas de personas que padecen este trastorno...
LA CIENCIA DE LA PAZ  = PACIENCIA

LA CIENCIA DE LA PAZ = PACIENCIA

Una gran definición es la que dice que la Paciencia es la Ciencia de la Paz. No se podría definir mejor. Cuanta paz se consigue cuando una es capaz de darle a cada situación el tiempo que necesita. Ser paciente es observar la vida y aprender todo lo que nos enseña, a...
QUE NADIE CUESTIONE TUS CAPACIDADES

QUE NADIE CUESTIONE TUS CAPACIDADES

Cuántas veces hemos oído “esas sabias palabras” de: no vales para eso, no das el perfil, eres mayor, eres joven, eres extranjero, las mujeres no valen para este tipo de tareas o de trabajo. No debemos dejar que estos mensajes que a diario escuchamos nos afecten y nos...
CAMBIA Y CREA TU REALIDAD

CAMBIA Y CREA TU REALIDAD

Cómo sabéis esta semana el tema que hemos tratado en nuestro vídeo y talleres ha girado sobre lo importante que es adaptarnos a los cambios sean positivos o cuando no lo son tanto. Desde que nacemos hasta que nos vamos pasamos por multitud de cambios. Unos son...