La vida está llena de complejos problemas que a simple vista parece que no tienen solución. Nos sentimos ahogados ante las dificultades debido a nuestra falta de perspectiva y en ocasiones preferimos huir en lugar de hacerle frente y darle una salida. Es normal esta...
“La risa es un verdadero desintoxicante moral capaz de curar o por lo menos atenuar la mayoría de nuestros males. Y, además, no hay ningún peligro si se supera la dosis” Dr. Rubistein. La risa es un privilegio del ser humano. Somos los únicos seres que reímos....
¿Cómo nos frustramos? La capacidad para gestionar de forma positiva la frustración se educa tanto en los niños como en los mayores. Cuando te sientes frustrado, te sientes mal. Y los mecanismos de defensa consciente o inconsciente son dañinos para la propia persona y...
Estamos llenos de ruidos tantos internos como externos. Nuestra vida es un continuo alboroto que apenas nos deja tiempo para estar a solas con nosotros mismos para observar y corregir todo aquello que nos molesta. Si eres de las personas que necesita siempre estar con...
La modelación de la identidad femenina a lo largo de la vida es una verdadera aventura para la mujer. Los 60 son un momento estupendo para revisar todo lo que no funciona bien, reflexionar sobre si soportamos demasiada presión y deshacernos de aquello que no nos...
Los acontecimientos vividos estos últimos meses, me han llevado a meditar sobre el “Ego” y hacer este post. Cada día tengo más claro que el discurrir de la vida es sencillo pero los seres humanos nos empeñamos en complicarlo todo. Así estamos llenxs de pensamientos...
El 9 de enero de este año llegó Lucia. Entre altas incidencias, confinamientos y miedos… nació la VIDA. Bienvenida Lucia a este mundo un poco loquito pero que también tiene cosas y personas maravillosas que valen la pena. Tan solo tienes que buscarlas y no conformarte...
Ahora está a punto de finalizar un año, que no ha sido precisamente fácil, y tenemos a las puertas a uno nuevo, que nos brinda mil y una posibilidades para despegar, extender las alas y volar hacia la luz de un nuevo renacer. Tal vez sientas miedo porque al principio...
Nos pasamos la vida quejándonos: por el trabajo, nuestra familia, amigos, por la vida que llevamos. Pero yo te pregunto: ¿Qué haces para que las cosas cambien? ¿Por qué te cuesta tanto tomar decisiones que, aunque impliquen esfuerzo, seguro te van a ayudar a mejorar?...
Como instructora en Risoterapia debo de confesar que nuestros talleres son muy intensos y muy muy divertidos. Hemos conseguido que personas con un alto sentido del ridículo, o con un carácter muy introvertido… en el transcurso del taller se conviertan en seres...
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