Qué importante es tener claro cual es tu propósito de vida, qué es lo que te mueve por dentro cada mañana para levantarte de la cama.
Cuando esto lo tenemos claro, todo lo vemos de otra manera: actuamos, creamos, amamos y hacemos cosas que nos hacen sentirnos bien y en armonía con nosotros y con lo que nos rodea.
Si por el contrario no tenemos una razón de ser, elegimos carreras con futuro pero que no nos gustan, profesiones que nos martirizan, parejas que no nos aportan nada ni comparten nuestras esencias más fundamentales.
El denominador común de todas estas personas es que se sienten vacías. Lo que hacen no les llena, ganan dinero, pero no son felices, no están mal pero tampoco su vida les convence, siente tristeza por dentro.
Por eso te voy a hablar de un término japonés que va unido a una larga y plena vida: IKIGAI.
La palabra está compuesta de “iki” que es vida y “gai” que significa valor o propósito. Todo esto está alineado para que disfrutes de lo que haces desarrollando tus propias habilidades, dejando a un lado la parte material, es decir, el dinero.
Para poder encontrar tu propósito de vida es muy importante que te contestes a estas preguntas:
- ¿Qué sabes hacer bien?
- ¿Qué es lo que más te gusta hacer?
- ¿Qué te resulta fácil hacer?
- ¿Cuál piensas que puede ser tu aportación al mundo?
Si después de contestar estas preguntas decides construir tu Ikigai, no lo tomes como un destino, sino trázalo como un camino. Debe ser ligero y fluido, se mueve como las mareas, con el ritmo de tu vida.
Por supuesto que puedes tener más de un ikigai a lo largo de tu vida, porque puede evolucionar o cambiar. Lo fundamental es disfrutar del proceso y fluir con él.
Levántate cada día con un objetivo, pero planeando como quieres que sea tu vida a medio y largo plazo, a través de todas las acciones que vas haciendo a diario.
No esperes sentirte feliz y abundante todo el tiempo, ya que, como todo, tiene sus luces y sus sombras, sus altibajos.
Despeja tus juicios creencias y ponte al servicio de los demás porque eso te ayudará a encontrar la felicidad.
Si os apetece saber más de este tema, os invito a leer “IKIGAI” de Héctor García y Francesc Miralles. Estoy segura que os encantará perderos entre sus páginas y aprender mucho de todo lo que sus autores relatan sobre lo que aprendieron en el pueblo de Okinawa, donde se concentra la mayor población de centenarios felices del mundo.
Preguntando a los ancianos qué era lo que les movía para tener ganas de vivir, la palabra que pronunciaban era «ikigai.»
“ El objetivo es identificar aquello en lo que eres bueno, que te da placer realizarlo y que además, sabes que aportas algo al mundo. Cuando lo llevas a cabo, tienes mas autoestima, porque sientes que tu presencia en el mundo está justificada. La felicidad sería la consecuencia” Miralles
28 comentarios. Dejar nuevo
Muy interesante., tomo nota del libro., gracias.
Susana seguro que te va a encantar. Ya me cuentas. Un abrazo
Cierto!!! Muy interesante y curioso , justamente estoy leyendo un libro que también habla de costumbres japonesas tan diferentes a las nuestras , y hablan mucho sobre la felicidad . Y saber sobre ello y que nos aporte y sume a ello, siempre es bueno .
Me alegro mucho Mila que te haya gustado. Como tu bien dices sumar es siempre bueno para nuestras vidas. Gracias
Genial!!!
Muchas gracias Maika me alegro que te haya gustado.
Excelente Maribel. Es necesario tener objetivos diarios, por pequeños que ellos sean. El estar en movimiento, te permite fluir física e intelectualmente. Un abrazo.
Así es Isabel tener objetivos en la vida es el motor que nos mueve cada día y nos hace avanzar. Gracias
Me ha gustado , mi propósito de vida es valerme por mi misma que sería un logro y no pierdo la esperanza ya que un nuevo proyecto quiero gritar a los cuatro vientos me cambie un poco la vida .Lo material no me interesa, con poder andar me conformo ese es mi proyecto de vida. I
Muchísimas gracias por compartir.
Me parece muy interesante.
Eres una crack 😍
Me alegro que te guste y lo puedas utilizar para ti y para tu equipo. Nos vemos el miércoles que viene en el taller de Novaterra. Gracias
Muchas gracias por ofrecerme la oportunidad de descubrir cómo desenredar mis hilos de la monotonía, lo.primero va a ser leer el libro, luego reorganizar ideas. Eres increíblemente trabajadora y activa. Que bonito te sienta desprender siempre luz.😘👌
Me encantas, eres tan aplicada amiga. Tengo que quitarme el sombrero contigo siempre. Seguro que te va a gustar ya me cuentas qué te parece.
Pues qué decirte mi querida Maribel, que me aportas siempre luz y eso para mi ya es mucho, ademas de tu preciada amistad que me reconforta. Este post me encanta, porque me encanta todo lo oriental, en el sentido educacional. Es importante lo que dices. A veces, y no lo digo explícitamente por mi, no todo el mundo puede hacerlo por diversos motivos que a todos se nos viene a la mente, pero lo que sí puede tofo aquel quiera es buscar , luchar y perseguir la manera de poder hacerlo. Gracias por tus magníficos escritos, a mi me hacen muy feliz. Muchos besos.
Gracias a ti Elisa por leerlos, es importante que una gran escritora como tu tenga esas bonitas palabras para mi.
Ostras Maribel!!! Qué emocionante!! Qué herramienta de trabajo personal más maravillosa. Quiero que sepas lo agradecida que estoy por el aporte que haces a nuestras vidas de esta forma altruista. Cómo puedo devolverte estos regalazos que nos haces? Voy a ponerlo en práctica ahora mismo y averiguar en qué ámbitos de mi vida puedo mejorar emocionalmente. Mil gracias!!!
Me alegro mucho Ana. Eres una mujer con una mente muy abierta y con ganas siempre de aprender. Seguro que harás un buen ikigai. Si me necesitas aquí estoy.
Muy interesante, por supuesto leeré el libro. Gracias
Isabel seguro que te va a gustar y te va a ayudar mucho. Ya me vas contando. Encantada de ayudarte si lo necesitas.
Agradecida por tus consejos sin recibir nada a cambio para nuestro bienestar y por volver aparecer en mi vida en un momento muy duro para mi y cogerme de la mano para superarlo. Voy a comprarme el libro y ponerlo en práctica porque me parece tmb muy interesante.
Me alegro mucho Marisa. Para mi es un placer siempre sentirte a mi lado. Deseo disfrutes con el libro. Gracias
Como siempre, es un placer leerte. La cultura y tradiciones japonesas siempre me han fascinado. Muy interesante este post. Tomo nota de tu sugerencia.
Gracias Maribel. Intentaré hacerme con ese libro, parece muy interesante. Cuan cierto es que cuando uno puede hacer lo que más le gusta se siente mucho más feliz y si es hacia los demás mucho más gratificante será su dicha. Mil gracias por todo el tiempo que dedicas a los demás.
Me alegro que te guste y si te lo lees estoy segura que te va a gustar y te será de mucha utilidad. Gracias
Gracias Maribel por compartirlo, por aportar y ayudar a que uno mismo reflexione para encontrarse y seguir su propio camino. Suerte de que nuestros caminos sigan entrecruzándose.
Realmente es una suerte estar rodeada de seres tan enormes como tu. Me alegro que te haya gustado
Fantástico Maribel, como siempre súper interesante todo lo que escribes. Gracias por compartir.
Muchas gracias MªJosé me alegro que te guste y lo puedas utilizar en tu vida.