Para conseguir tener un cuerpo sano es fundamental que también cuidemos nuestra salud mental y nuestra actitud ya que son la clave para tener una mayor resistencia, solidez y productividad. Esta más que comprobado que las emociones negativas constituyen una seria...
El otro día estaba pensando que en julio cumplo 56 años y un escalofrío me recorrió el cuerpo. El tiempo pasa muy deprisa y parece que fue ayer cuando me casé y en octubre hacemos 30 años, ya tengo un nieto, mi empresa el viernes cumple 29 años. Realmente son cifras...
La naturaleza es sabia y nuestra vida forma parte de ese todo maravilloso que la forma. Si ponemos trabas, obstáculos dejara de fluir y no seguirá su ritmo natural. Por lo tanto debemos soltar inseguridades, miedos, culpas y sobre todo rencores. Fluir significa...
Todas las personas aspiramos a encontrarnos a gusto con nuestro cuerpo, cada uno en su versión particular y única. Pero cada día nos cerramos a ese bienestar físico y psicológico. Cada mañana al despertar, esperamos que nuestro cuerpo responda dócilmente a nuestras...
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