Parece mentira que en nuestra vida occidental que tenemos de todo, que hay menos carencias, que en definitiva la calidad de vida es mayor… pues resulta que cada día hay mas ansiedad. Las consultas de los médicos están repletas de personas que padecen este trastorno...
Cómo sabéis esta semana el tema que hemos tratado en nuestro vídeo y talleres ha girado sobre lo importante que es adaptarnos a los cambios sean positivos o cuando no lo son tanto. Desde que nacemos hasta que nos vamos pasamos por multitud de cambios. Unos son...
Para conseguir tener un cuerpo sano es fundamental que también cuidemos nuestra salud mental y nuestra actitud ya que son la clave para tener una mayor resistencia, solidez y productividad. Esta más que comprobado que las emociones negativas constituyen una seria...
Hoy estaba pensando de qué iría mi artículo y de repente leo el siguiente texto del Papa Francisco: “La frase clave de las consignas de Cristo a sus discípulos es precisamente «gratuitamente habéis recibido, gratuitamente dad»: palabras en las que se comprende toda...
Seguro que más de una vez te has sentido acorralado, superado y con ganas de salir huyendo. Tal vez ahora mismo te encuentres en esa situación desesperante que te impide avanzar. Yo te recomiendo que hagas “borrón y cuenta nueva”. Esta expresión la habrás oído y tal...
Seguro que alguna vez le has sujetado la puerta a alguna persona que iba muy cargada, o has ayudado a alguien a levantarse tras caer al suelo, o le has echado una mano a tu hermana con un examen complicado. Esos gestos, no son grandes proezas, pero te han hecho sentir...
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